一个幸福的家没了

身体是你最后一张底牌，别拿它去赌明天，它赌到的可能是你再也没有明天。用透支生命打拼来的事业有成，真的买不了健康这张单。永远不要心存侥幸，我们欠下健康债”迟早有一天都是要还的。

 

我们说着年轻就是应该奋斗，而实际我们的身体远远没有自己想象中强大。不要再欺负自己年轻了，当奋斗偏离了健康的航道，也就失去了奋斗本身的意义。

 

这两天看到一个新闻，36岁的工程师，在肯尼亚过劳死。事发时，他在开车，突然觉得头痛想要休息，把车停下来后，整个人就失去了意识，然后开始呕吐。送到最近的医院，拼命抢救仍于事无补。

优秀的工程师撒手人寰，一个家庭的顶梁柱倒了，一个幸福的家也就没了，留下没有工作没有收入，独自带着两个孩子的妻子，他的妻子发文字字让人扎心.

可惜老天偏硬生生地在我的名称之前，给我加上了寡妇二字了……..他永远地离开了我，离开了他爱的孩子，离开了他年老的母亲，和他深深热爱的这个世界。

 

可是，我的小家，却从此破碎，八岁和三岁半的孩子永远失去了保护他们的爸爸，我再也等不到那个和我白发偕老的爱人，年迈的婆婆白发人送黑发人，这是她唯一的爱子啊……

不管你在什么单位，你只是单位的草！在家里，你真的很重要，不管你在哪里，离开了你，家就不能称其为家。你只是单位的草，却是家庭的天。

人到中年，是家里的顶梁柱，倒下的不是一个人而是一个家，让人唏嘘不已，这几年，猝死已经不算大新闻了，尤其青睐40岁左右的中年男性：现在猝死的事件每天都会发生，但对多数人来说，不过是新闻里的一句话，但对一个家庭确实灭顶之灾。

有时候，生命可以很坚强，也很多时候，生命却真的很脆弱。因为，人生无常。透支身体换得所谓的成功和名利，会瞬间一扫而光。最终还要再用钱财去修复我们的身体，给家庭增添了负担，最终带给亲人感伤！

 

猝死为何总是青睐中年人

阜外医院有关专家列举了3个数字：阜外医院一年开展的开胸手术13000多例，全世界第一；介入手术15000多例，世界第一；心律失常手术8000多例，还是世界第一。绝大多数心脏性猝死是由于室颤所导致的心跳骤停引起的，当病人发生心脏性猝死时，是否能及时有效地除颤，是拯救患者生命的关键。”

近日，有资料显示，中国的心律失常患者约有2000万人，巨大的工作压力导致我国每年“猝死”的人数达60万人，平均每天1500人左右，高居世界首位。更让人痛心的是在这些猝死人群中，中年人比例占据了绝大多数，基本上都属于上有老下有小。

四加二加一是很多中年人的家庭模式，上有老，下有小，中间有个顶梁柱，这就是中年人状况的真实写照。事业、家庭、经济的压力，像三座大山压在他们的肩上。这些人常常感到焦虑。正是这些不良情绪，使得很多人都处于亚健康状态，中年人是亚健康的高发群体。

据《科技日报》分析，中年人通常面临巨大的工作压力，为前途打拼经常体力透支，加上吸烟、饮食油腻、缺乏运动等不健康的生活方式，导致冠状动脉粥样硬化斑块形成，这是发生心梗的基础。当面对一些突如其来的诱因时，就可能引起动脉粥样硬化斑块破裂血栓形成或冠状动脉痉挛导致血管闭塞、心肌梗死。

防患于未然，养成良好的生活习惯，对自己的身体好一点，才能在有限的生命力去看遍无限的美好。

现在的90后，尤其是北上广深的上班族们，熬夜成自然，头发一大把一大把的掉，嘴上笑嘻嘻，说自己蹦的养生迪，实际转头就要狂灌几杯红枣枸杞。

归根结底也还是怕死，与其这样还不如赶快改掉坏习惯，认认真真养生。规律的作息，合理安排时间，定期检查，为自己的压抑找到合适的疏通管道，切忌过度劳累。

无论你在从事的是什么职业，忙绝对不是你消耗自己身体的借口，不要到生病的时候才明白，这世界哪里来的感同身受。

活着本就没有容易二字，好好珍惜自己的身体吧。

2019，希望大家能照顾好自己。