北纬一度的新加坡离不开空调、风扇！但为了孩子健康这些事儿一定要注意！

亲子专栏

今天我们来聊聊空调、风扇对孩子健康的影响！

身处新加坡，一年四季我们都要跟空调和风扇打交道！可就是这生活中并不起眼的必备电器，可能会对孩子的身体健康造成威胁~

万事通绝不是在危言耸听，今天万事通的亲子专栏就来跟大家聊聊空调病、风扇病、冰箱病！

正确使用空调

防止孩子患上空调病

生活在新加坡，我们的命都是空调给的！在办公室有空调、在地铁、巴士上有空调，回家后也要吹着空调睡觉。

就连婴儿出生后，产科医院都是全部开空调保持室内凉爽的温度，孩子出院回家，医生也会交代家长回家后宝宝要保持室内温度25-26度左右，孩子才会比较舒服。

可能是因为得到了医生的首肯，家长们就觉得在新加坡给孩子开空调创造个凉爽的环境是理所当然的。

但其实用空调还是有很多注意事项的，前不久新闻报道一4岁的男孩因为头部和面部对着空调吹导致面瘫。

其实空调带来的不止有凉爽，还有“空调病”，空调病是指，吹空调导致的一些不舒服的症状，比如喉咙干、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等。

导致空调病的原因是室内外温差大、环境空气不流通导致细菌、病毒滋生、空调清理不及时、冷刺激等等。

为了避免孩子患上“空调病”，我们应该学会如下方法正确使用空调：

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定期检查清洗空调

在新加坡最好签订固定的配套，每三个月清洗下空调。不定期检查清洗空调，空调吹出来的冷风中夹带许多看不见的灰尘、螨虫等，会导致孩子咳嗽、打喷嚏等。

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调好温度、避免直吹

一般来说，使用空调的室内外温差最好不超过8度，室温可以控制在25度~28度左右，注意空调的风口避免对着孩子直吹，可以给空调装挡风板。

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不要骤冷骤热

孩子出门前先关闭空调，等室内室外温度接近再出门，回家后，先休息调整消消汗，再打开空调，刚打开的时候空调温度不要太低。

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注意室内通风换气

家中开空调也要注意通风换气，每隔1~2小时左右开窗通风一次，早上起床和傍晚都要开窗通风，孩子的房间如果是晚上整夜开空调入睡，最好把窗户开个小口，保持空气流通。

不开空调

只开风扇也要注意

很多家长看到这里，既然空调有空调病，那给孩子吹吹风扇吧，其实风扇如果使用不当也会引发孩子出现不适症状。

如果使用风扇的时候周围的空气过热，风扇固定对着人体一个方向、长时间地吹，风扇会将热空气吹向人并加快身体的水分蒸发，有可能增加了体温和热的不适，出现疲劳、虚弱、头晕、恶心，甚至昏厥等症状。

为了避免风扇病，大家在孩子大汗淋漓之后就不要给孩子吹风扇了。吹风扇也不能直吹，选择定时或者摇头风扇，不要彻夜吹风扇。

可以把电风扇摆放在沿对角线位置上，对着墙角吹。这样风会沿着四周的墙壁，形成“环绕风”，室内更加凉爽。

在炎热的新加坡，缓解炎热制造凉爽很重要，但是孩子的身体健康更重要！这些生活中小细节一定要重视起来~

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