出发前在路线方面没有特别详细的计划，喜欢哪里就在哪里休息几天，走走停停，一共159天，骑行止于青海省格尔木。
骑行不是冲动，尤其是长途骑行，计划骑多久，那么就提前多久开始计划，比如你要骑一个月，那么提前一个月开始计划准备。
16年5月我萌生了想法，于是开始准备各种装备，陆续骑了马六甲-吉隆坡-迪沙鲁-巴淡岛 ，新加坡的所有地铁站，出发前也把体重从75公斤增到出发时体重81.2公斤，结束时是66.4公斤，瘦了30斤，减肥效果挺好的。
现在我又成功增重近10公斤。
记得回家我妈的第一句话是“怎么跟个要饭的似的”。
在外骑车其实还是挺艰苦的，尤其是东南亚，高温，炎热，潮湿，一般早六点骑到晚六点，一天骑下来，跟泡一天澡堂子似的，真的天天可以搓泥…有时还不能洗…
衣服一定要带速干的，一天换一件，换下来的衣服通常是用水洗洗晚上晾一晚上会干，或者挂车上，让风吹干。
天天浑身难受不说，吃的也不合胃口，东南亚主要是吃米粉跟炒饭，越南的法棍还有老挝的炒饭特别好吃。
法棍是从柬埔寨开始吃的，越南跟老挝也都吃过，虽然柬埔寨开始同样都是法国殖民地，区别还是很大的，越南的最美味。
柬埔寨法棍感觉比较正式，就像驻柬埔寨的法国大使馆一样，门卫庄严威武，围墙就好几百米，越南大使馆就是路边小卖部的即视感，甚至都没有牌子，只是一个LED的屏幕…
老挝的就太随意了……
越南不光法棍好吃，河粉也是相当出名，口味也是确实不错。
?越南水果要数火龙果，因为第一次见火龙果树，更不知道还要套袋，火龙果西双版纳也有大面积种植，我买的红肉的，一块钱一个在市场上。
花咕嘟朝上的时候要套杯子，以防花蕊淋雨，长一段时间花咕嘟低下了头，杯子拿走。
那么在柬埔寨想吃点带汤的，有河粉吗？方便面较多，各种方便面…
?柬埔寨水果要数芒果好吃，又大又便宜，甘蔗汁是我每天必喝，甘蔗汁在暹粒是2000瑞尔，乡下是1000瑞尔，跟啤酒类似，暹粒是一美金一罐，乡下能买两罐。
柬埔寨卫生条件不好，经常会吃出苍蝇虫子，这里不是说大城市，是我一路骑来的所见所闻，不一定适用于大城市。
一直到越南吃饭的价钱都较便宜，一顿饭控制10元人民币没问题，虽然吃不饱，但是到了老挝，比其他国家穷，东西还比其他国家贵，10块钱肯定不够，老挝可以吃到很多中国餐馆，现在在修铁路，会有很多中国工人，工地上就会有一家湖南人开餐馆兼商店，他们会在老挝人的地上盖简易房子，不用给任何钱，工程结束后，人搬走，房子归老挝人。
在老挝，自己煮面比较多，基本上每天煮两顿，看见中国商店就会囤货，老干妈，康师傅红烧牛肉面，金锣火腿肠…都是我爱吃的那时候，现在嘛……想吐……
老挝很多种玉米的山，也卖的特别便宜，黏玉米很好吃，小小的，一块钱人民币好几个。
?老挝的水果必数凤梨，个头大，味极甜，汁水多，基本每天必吃，不吃难受，心理作怪，遇见便宜东西就是要多买点才觉得不亏，遇见商场打折，心想以后买的话就亏了，其实以后还真不一定会买，我们有太多东西是因为而买的，这凤梨没做，没打折，真是靠实力，好吃。
马来西亚跟泰国吃的印象不深，但是记得泰国经常吃菜叶，还有很多菜会放薄荷叶。
?泰国水果要数小菠萝跟西瓜了，甜！泰国小菠萝云南西双版纳也有种差不多的，也是很甜。
到了中国境内，一个山东人在云南西藏青海吃什么都好吃，各种好吃，论吃我不行，但是论好吃，中国绝对厉害。
住的条件国内也是挺好的，50一天在云南乡下，可以住到标间。
东南亚搭帐篷较多，当然有时候也不搭帐篷，直接露宿街头。
搭帐篷的位置选择也有很大区别，马来西亚在路边废弃房子不错，泰国是国家石油加油站，可以洗澡，有24小时7-11，柬埔寨是派出所跟寺庙，越南就露宿街头吧，哪都不好搭，老挝路边的房子或者当地人家里，中国住店很方便。
?一个加油站，工作人员给吃的喝的，还给开一封信，证明她们允许我在这搭帐篷，以防晚上有警察来问，很感动，她们加油站名字是Petron Geliga 。
?柬埔寨一个镇上的派出所，一群夜班警察在喝酒，柬埔寨警察晚上要不停地骑摩托巡逻，两人一车，一人配手枪，一人配冲锋枪，我见的是这样，也被询问过，检查过，甚至被拍过照。
?越南多乐省的一个县城 LAK，想搭帐篷在政府被拒，警察局被拒，还有几家都被拒绝了，不知不觉，大半夜，想继续往前骑，骑出去几公里一片漆黑，没有路灯，很害怕又骑回来，在路边将就睡了三小时，在越南想搭帐篷很困难，有一家，本来儿子已经同意在院子里搭帐篷，妈妈回来说不行，只好摸黑再走，越南印象不好。
在外搭帐篷，难免睡不好，再加上不刮胡子，人就会变得…
青海风大，海拔高，嘴唇特别容易干裂，也是很正常的。
都说上帝是公平的，身体吃苦，眼睛确实是享福，青海可以看到太多太多美景，包括可可西里，唐古拉山，昆仑山这些耳熟能详的名字，西藏的拉萨，林芝，丙察察，云南西双版纳，怒江风景也是美不胜收，老挝琅勃拉邦，万荣，万象，四千美岛适合发呆，越南胡志明，美奈，大叻，多乐省，柬埔寨吴哥窟，泰国曼谷，普吉岛，泰南三府，马来西亚西马东海岸，风景不同，感受不同。
荒凉的昆仑山，没弄明白这群羊吃什么。
?可可西里藏羚羊过马路，运气不错能拍到。
9月2号，唐古拉山口大雪，很兴奋，被我言中，我说过骑109就是看唐古拉山的雪跟可可西里藏羚羊。
很安静的羊湖。
?布达拉宫夜景，挺美。
最淳朴的藏民一家，骑完丙察察走省道上国道，在这户藏民家里住一晚，村子里原来有大约七八户吧，现在只剩她们家一户了，给炒的土豆辣椒跟米饭，虽然土豆不去皮，但是我吃着也很香，酥油茶加青稞面也很好，家里没有大男人，孩子妈妈跟姥姥，没细问，两头小牦牛还在屋里面养着，房子特别小，睡觉时候牦牛离脚不超过半米，她们人真的真的很好，就是那种什么都不说，直接就把家里所有的菜都给你炒了，所有的好东西都给你拿出来那种，很高兴能有这种经历。
?她们家的位置在这附近。
丙察察的路一直不怎么好，但是骑完以后印象深刻。
?云南保山的亚洲第一大榕树，700年，海南也有亚洲第一大榕树，不知道福州有没有，亚洲其他国家有没有。
? 300年芒果树 ，自然掉落的芒果，味道不错，但是太塞牙了，应该用刀切片吃。
?到老挝就是要感受老挝的风土人情，一路遇见的人，印象太深了，记得以前看过一个欧美的调查，去过的亚洲的国家印象最深的是哪个？答案就是老挝，我也是感觉老挝太特别了，太令人印象深刻，原因很明确，就是人好！
基本所有到过老挝的人都会拍到一些小朋友的照片，脏兮兮的衣服，灿烂纯洁的笑容，如果我们农村的孩子翻一翻25年前的照片，应该就是那个样子。
?晚上7点多，天刚黑，住他们家里，他们家里条件很好，是4间砖瓦房，同意我住下以后，他父母骑摩托出去了就，带着只炖鸡回来了，我猜是去镇上买的，还有老挝那种粗黄瓜，一起吃了饭，由于完全不能沟通，只能通过他们儿子的女朋友，会讲华语，打电话翻译了解情况，他们跟那户藏民很像，不太讲话，就能让人感觉很热情。
?琅勃拉邦的寺庙很漂亮，值得走走看看。
?著名的光西瀑布，感觉一般。
?万荣还是很有乐趣的。
?四千美岛特别特别推荐去住个三五天，就是发呆跟喝酒，条件没有那么好，洗澡水是从河里抽上来沉淀以后使用，但是就是挺推荐的，甚至还有一家湘菜馆。
?骑车在路上每个桥边都会有一个这种木头房子，没有人住，搭帐篷的好地方。
?村里的加油站。
?我见过最破败的寺庙了，不知里面有高僧没。
?亚洲第一啤酒Beer Lao的酒厂。
?我印象里越南应该穷的不要不要的，去了一看不是那么回事，加上印象不太好，所以只待了20天，大叻还是推荐一下，值得去看看，租个摩托，转一转，多乐省是个农业大省，但是牛那么瘦是耕地累的么…
?越南排球跟足球水平应该不错吧，我猜的。
?大叻是林同省的省会，典型的市比省还有名气，就像很多外国人知道广州不知道广东，知道杭州不知道浙江，一个道理，有几个地方还挺好玩的，打卡到此一游的感觉，大叻一定要租摩托到处转转才好玩。
?大叻夜市也是挺大，这家老板人很好，多坐一会儿，不需要说话，就是用崇拜的眼神欣赏他的手艺，老板会给你酒喝，这种手艺人没有天花乱坠，就是低调干活。
?很多人去越南是冲大海去的，美奈的海客厅还行，后厨嘛…别看
?这是美奈的后厨！
?胡志明，很多人喜欢叫西贡，适合吃喝逛，拍照打卡走人。
柬埔寨当然是吴哥窟，确实很震撼，很震撼，很有历史感，就想静静地坐着感受这座世界上最大的庙宇。
我不想照片的背景有人，所以我会在中午12点去吴哥窟拍照，这时旅游团回酒店吃饭午休，没多少人，想怎么拍就怎么拍。
?爬上天梯，可以看到梁朝伟在电影《花样年华》里站的位置。
?雨水少的时候，为了让游客拍倒影，其实工作人员抽水往里灌，也是操碎了心。
?有很多拍照的当地人，跟他们聊聊，你会知道哪个位置适合拍好看的照片。
?《古墓丽影》 劳拉就是在这跳的。
?小姑娘指引劳拉穿过这里，后来才掉进的陷阱。
?很多地方在修复，各个国家，中国也在参与修复周边的两个庙，不光是出钱，周萨神庙那些工人也是从河南过来的。
?吴哥窟很大，售票处很远，第一次来不清楚，骑车往里冲，工作人员招手拦我，我以为是卖东西的或者是骗子，不搭理继续骑，后来人家骑摩托追上来了，又理论一番，继续骑，结果前面就被警察拦截，看见警察开始相信他们了，我为什么硬往里骑呢？因为我谷歌地图搜索小吴哥，我就只想往那走，其实人家售票处在另外一个方向，好几公里外呢，当地人在这条路是随便走的，如果你包车，司机也会带你去买票，有几个工作人员在路边用肉眼搜索外国人，进行拦截查票，这没有错，可能是我的问题，第二天再路过，又遇见他了，这次都是微笑。
暹粒夜市3美金买的裤子，得洗洗。
?出了暹粒去金边的6号公路上会路过一个村子，叫桑那村，是一个古老的石刻村，远方的家 栏目也有介绍这个村子，他们的佛像价格一百到几千美金不等，师傅教我一个技巧，雕像的脸 小臂 手掌 长度是一样的，试了一下，还挺准，他们的石头特别好敲，工具好还是石头软？
?离暹粒大约50多公里有座柬埔寨最古老的桥，名字叫Preah Tis Bridge，近千年风吹日晒，目前还在使用，只供行人跟自行车通过。
?到金边应该了解一下S-21那段历史。
?在金边办越南签证很划算，45美金，两天取，也可以两小时取，加20美金。
柬埔寨的牛也是瘦得吓人，到底是为什么这么瘦，谁知道？
?流动的菜篮子，骑摩托到各个村卖菜。
?泰国是从修车开始的，连续补胎两天，外胎在泰国换过一次新的，有点后悔换早了，到最后没有外胎换，很麻烦，车胎尺寸最好选26的，东南亚很难找到27.5的胎，所以后来外胎破了，也只能将就。
?这种外胎破裂通常是东西重，气没有打足，外表破了，里面还有尼龙绳，一定要在内侧垫东西，矿泉水瓶割成条状，放里面，以防内胎从尼龙绳的缝隙处爆胎，跟放鞭炮一个声音。
?普吉岛风景很美，骑车环岛一圈很累，山超多。
?甲米一个卖西瓜的朋友，死活不要钱，这种事情让人感动。
?泰国路边很多这种休息站，特别好，马来西亚也有，柬埔寨越南老挝就很少见了。
?泰国跟柬埔寨的边境贸易。
?马来西亚逾期逗留，一天罚款30令吉，千万不要被坑，开始跟我要1000，我打电话给移民厅，确认是30。
?她们家在路边有个小小摊位，周末孩子们都过来陪妈妈。
?马来西亚渔村。
这个马来西亚小渔村是在龙运以北，这里有个棚子面朝大海，这里可以避雨，所以在这停车吃饭休息，打算住一晚在这里，所以就遇见了这些可爱的的孩子，一起度过了难忘的一个下午。
这里有大海，有面，当然还有咖啡，看着海 ，吃着面，我记得当时我笑了。
他们不认识我，他们充满好奇，他们很可爱，也很搞笑。
?这个帅哥话最多，最会哄女孩子，我观察他，偷学一些技巧，但是目前看来，效果并不好。
孩子们很简单，你把拍的照片给他们看，他们就会笑得很灿烂。
?这是最帅的一个小朋友，喜欢拿相机到处拍，照片大部分出自他之手，他说去拍女同学，结果☹️
“欧耶”
?泰南三府。
这里的局势可以跟加沙相提并论，这里随处可见通缉令，国家旅游局不推荐，这里确实不安全。
几乎每个村口都会有这么大一面通缉令，都会有部队把手，我从来没有被质问，没有被检查，我感觉这里没有游客，也许正是因为这样，所以到这里的头两天都有人替我买单，第一天下午在路边买西瓜，一对夫妻也停车买西瓜，男士会讲华语，因为小时候在马来西亚读华校；第二天早上吃饭，一对年龄稍大的夫妻也在路边吃饭，他们去过北京，稀客总是会被热情对待。
“也许恐惧和感动会更容易留在记忆里。”
?狂风暴雨柬埔寨。
出来第一次感到害怕是在柬埔寨的第二晚，那天是5月4日，搭帐篷在一所日本援建的学校，晚上9点左右，巡逻警察走后不久，电闪雷鸣，狂风暴雨，我以为遇到几十年一遇或者百年一遇的大雨？真的是感到了害怕，我想要不要给在乎的人说点什么。
其实柬埔寨的雨季，狂风暴雨是常态，天亮后一切还是那么美好。
“你看前面多黑呀！什么都看不到”
“也不是啦，天亮之后就很漂亮”
?越南大叻。
越南在我的记忆里并不好，不太友好，跟周边的柬埔寨老挝差距明显，但是我从美奈去大叻的路上，我走进一个观音庙，三位大叔收留了我，感动了我。
他们在吃炖的蛇肉，还有炸的青蛙，小时候都吃过这些，所以也不会抵触，他们的蛇是买的，好像不便宜，因为他们给我重复了好多遍，到底多少钱现在我也不知道，青蛙是自己抓的，他们在后院挖很深的坑，抹上水泥，下完雨，青蛙跳进去以后爬不上来，所以他们只需要早上拿网去捞青蛙就可以了。
拍的照片给他们看，他们会特别特别特别高兴，我感觉他们三个或者两个以前都没有合过影，所以那时候我就决定我一定要把照片洗出来送给他们，后来到了大叻骑摩托车给他们送来，一起送来的还有酒，他们喜欢喝酒，也谢谢一下Dora跟着我跑了一天。
这两个大叔关系很好，也有点亲密，哈哈，老人家的关系我不懂，后来说让我去拜观音，戴眼镜的大叔特地又去换了条长裤子，我不知道怎么表达他的这个小小举动，但是就是觉得很恰当。
“老人跟孩子一样”
?老挝阿速坡。
整个骑行最害怕的这次是入境老挝的第一晚，老挝阿速坡省，方圆三十左右公里没有住家，没办法只能在山里搭帐篷，各种叫声在山里回荡，吃的不多了，还有两根火腿肠，喝的还有一瓶水，早早进帐篷睡觉，其实表达成进帐篷寻找安全感更合适，根本睡不着，晚上十点大暴雨，持续到早上六点，帐篷没有给我惊喜，没坚持多久还是进水了，侧身眯一会儿吧，侧身可以让身体更少地接触水，衣服其实每天都是湿漉漉的，眯了三两个小时，坐起来翻照片，回忆过去，熬过晚上，早上打开帐篷，车子还在，太阳也在。
“活着真好”！
骑着车追巴士的时候大喊“我靠 ！老子又可以骑车了”！
“随风奔跑自由是方向，追逐泪和闪电的力量”
唱歌的人分两种
一种是因为有人在听，所以唱；
一种是因为没人在听，所以唱。
“那天雨后的风景很美”
?中国云南。
小沧线是从澜沧拉祜族自治县去耿马傣族佤族自治县的一条省道，214国道小黑江大桥那个位置。
由于之前大量工程车从此路过，再赶上雨季，所以路不是很好走，积水很深，骑的过程中，还一直后悔国内没有买保险。
有些路段，山体滑坡很厉害，三五米远还不停有石子滚落，只能快速地冲过去。
“骑行就是要经历一些以前没有经历过的事情，看以前没有看过的风景，遇见以前没有遇见的人，最后带着这些经历平安回家。”
?木木是我在云南保山捡的流浪猫，她陪我走过丙察察，到过拉萨，看过可可西里的藏羚羊，也在唐古拉山遇见大雪，现在在烟台，长大了，胖了。
?现在胖了好多，已经长大了，也听不出我的声音了。
已经2018，祝在路上的人平安。
（本文经作者尹春笋授权转载）
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楼主我能要你个联系方式吗？ 我现在在新加坡工作 回国时我也很想来一次骑行 我有很多问题想要请教你 我的微信：928194948