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作为妈妈，你可能会因为加班没陪孩子入睡而愧疚，你可能会因为开学小报做得不如其他家长而自责，你可能会为孩子单元测验成绩下滑而恼怒……
在朋友圈的聊天中，在亲戚朋友的比照下，“母职”在无形中产生了许多KPI：孩子上名校，学乐器，考PET……
以上种种，都让你深感挫败，心力交瘁。

其实，你已经足够努力了。你从诞下一个生命的那一刻，就完成了这个世界上最了不起的一件事；你还牺牲了自己的时间和心力，只为另一个生命过得更好。
你值得给自己一朵小红花，让自己过得好一点。
 我明白这个道理是在八年前，孩子5个月的时候。当时我还在法国读博，因为父母不在我们身边，只得“狠心”地把孩子送进了托儿所。带孩子去托儿所的那一天，我看着还不会翻身的女儿，既心疼，又愧疚。
托儿所的老师见我一脸愁容，便和我搭话：您看起来不大高兴啊，要知道很多妈妈能这么快找到托儿所的位置都觉得特别幸运呢。我便向她解释：孩子太小，感觉自己没有尽到母亲的责任。她安慰我道：千万别这么想，作为妈妈，一定按照你觉得舒服的方式来，一个疲惫不堪的妈妈不会是一个好妈妈。只有你舒服了，你快乐了，你的孩子才会快乐。
转眼孩子已经8岁多了，我一直记得她的话，也学会了心安理得地做个懒妈妈。
     

01

放手，让孩子自己搞定
女儿1岁半的时候我们带她回国，长辈们大为惊叹的一件事是：她会自己吃饭。
女儿5岁的时候第一次完成从巴西到法国的长途“单飞”。 第一次单飞
其实，每一个独立的孩子背后都有一个懒妈妈。关键是，我发现偷了懒，孩子非但没有抱怨，还乐在其中。有这样的好事，为什么不偷懒呢？
于是，我决定在很多事情上放手让她自己搞定：
让孩子自己整理书包、自己整理房间、自己准备第二天要穿的衣服、自己梳头、自己洗绒毛玩具……
只要确保了没有安全问题，给孩子明确做了示范，很多事情孩子都能自己完成。相反，如果你帮孩子代劳，孩子非但不会感激你，还可能嫌弃你没按照她的心意去做。
就拿梳头这件小事来说，我起初也觉得这是个“技术活儿”，8岁的孩子还做不好。即便她努力尝试了，我也觉得她梳得不够好看，又重新帮她梳一遍。久而久之，她自己没了信心，我也受累。
后来，我让自己不要太“完美主义”，放手让孩子尝试。每次她梳完，我都鼓励她“梳得不错，比上次更好看了”。没过多久，她也就学会了。现在看她那熟练劲儿，比我还强。
自己梳头
还有一点，我从不帮孩子做作业，也不帮孩子检查作业。孩子需要认识到作业是Ta自己的事，无论对错，Ta都需要为此承担结果。
开学前夕，朋友圈里一些妈妈晒出自己为孩子完成的精美手工、小报。我承认，这些妈妈比我勤快，但是我不认为这能真正帮到孩子。
龙应台在《目送》的里那段话说得太好了：所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。
作为懒妈妈，该放手的时候就放手，只要谨记三点：确保安全、认真引导、积极鼓励。
     

02

放权，让队友帮你一把 如果你有老人帮衬，保姆加持，那恭喜你，你有了强大的支持体系。
但我没有这些，却也不自怨自艾，因为我宁可享受大权在握，我行我素的自由。更何况，我至少还能“放权”，让队友来帮忙。
男人和女人的最大的区别在于不能多线程工作。我们的妈妈可以一边织毛衣，一边看电视，一边兼顾着炉子上煨着的红烧肉；而我们的爸爸只能捏一张报纸专心致志地读。
所以，给队友分配工作的时候一定要针对他们“单线程”工作的特性，找到与之契合的任务。
如果队友爱看书，那就让他陪娃去图书馆；如果队友爱打球，那就让他和娃打球；如果队友爱看动漫，那就让他陪娃看动漫。记住，一次只能分配一项任务，如果你想让他带娃去图书馆，顺道买个菜，那很可能他把菜买了，却把孩子却忘在了图书馆。 其次，做好队友的“心理建设”及其重要，你要让队友心甘情愿地来帮你。不要说你自己累，因为队友一定觉得他比你更累。而要从孩子入手，让队友认识到他们参与养育的重要性。
“如果是女孩，有研究表明，得到父亲关爱的孩子，更加自信，长大后更容易和异性建立健康的关系。”
“如果是男孩，有研究表明，得到父亲关爱的孩子，更有责任心，更有担当，不会成为妈宝男。”
总之，让队友帮忙好处多多，和父母相比，他和你没有“代沟”；和保姆相比，他比保姆更上心。有这样的资源在身边，一定要好好挖掘，充分利用。
     

03

躺平，让孩子陪你玩 带娃是家务，陪娃是任务。你为孩子牺牲一切，孩子未必感动，而是你在自我感动。
想想你自己吧。上班已经够累，还偶尔搞点副业，剩余有限的时间真应该好好躺平，自己找点乐子。所以，不如换个思路，把“你陪娃玩”，转变成“让娃陪你玩”。
对我而言，侍弄花草、做烘培和看书是最解压的，我也把这些乐子传递给了女儿，让她陪我一起玩。
来新加坡后，发现热带真是太适合植物生长了，随便丢个种子都能发芽结果。最初，我们抱着试试看的心情在花盆里撒了番茄籽，没想到都发芽了，于是我们又把它们移栽到更大的花盆。“小跟班”帮着我一起浇水、施肥、搭架子、修建侧枝，忙得不亦乐乎。某一天清晨，花蒂处鼓出一个小小的青绿色果实。对于住惯公寓楼里的我们来说，这实在是莫大的惊喜。
打理花草
番茄结果

作为懒妈妈，我只做步骤最少、味道最好的烘培。其中，我和娃的最爱是巧克力熔岩蛋糕。无需打发蛋白，无需冷藏，仅需7分半钟的烤箱加热即可完成。只要你的动手能力不低于7岁小孩，基本没有失手的可能。
透露一下这个无敌原汁原味的法式“方子”，油管搜索Recette Fondant au Chocolat coulant (facile et rapide)（熔岩巧克力——快速且简单）。200多万的点击量和3.2万的点赞量保证了这个方子的品质。
熔岩巧克力蛋糕

问：什么时候孩子读书最专心？答：当边上有人也在专心读书的时候。
如果你在玩手机，她会凑上来看两眼；如果你在看Ipad，她恨不得抢过去看。
如果你在看书，那就不一样了。设想一下，周日的下午，家里静悄悄——她读她的米小圈，我读我的汪曾祺。

“让孩子陪你玩”这一招对于低龄孩子来说有点困难，但是随着孩子慢慢长大，你和Ta的沟通多了，就能玩到一起了。重点是换个思路看问题，你不需要在“陪娃”中失去自我，而是可以继续自己的爱好。当你怀着热情去做一件事的时候，孩子也能感受到从而被吸引。由此，你们会产生很多有趣的交流，乐此不疲。
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记得小时候写作文的时候，加在“妈妈”前的标配定语是“勤劳、善良”，母爱被定义为“无私的奉献”。可是，“奉献”的前提是你有足够的光和热，如果有一天你发现自己已经在生活的重压下被掏空，那何谈“奉献”？

如果做个懒妈妈，能让你获得一点喘息的机会，那不妨试试吧。这样你才能照亮自己，也照亮你的家人。
— END —

作者：游牧一家，法国东巴黎大学城市规划学博士，目前跨界从事手机游戏行业，曾居住于法国、巴西，现居新加坡。

个人公众号：游牧民族在法国

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