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众所周知，新加坡环境优美，空气清新，绿化率达50%，是享誉全球的“花园城市”国家。此外，新加坡政府建立了一套完整的医疗保健体系，公民可以享受到完善的医疗服务，所以新加坡人普遍比较长寿。在全球平均寿命最长的10个国家中，新加坡以人均寿命83.1岁排名全球第三，仅次于日本（平均寿命83.7岁）和瑞士（平均寿命83.4岁）。
最近，新加坡人又创造了一项长寿纪录，女人瑞享嵩寿106岁，而她长寿的秘诀竟然是......女人瑞王先娘与丈夫育有10名孩子，膝下还有32名孙子、46名曾孙和一名玄孙，组成了一个五世同堂的大家族。王先娘5年前罹患大肠癌，做手术保住性命，前几天她出现咳嗽呼吸困难，家人将她送医治疗，隔天在医院过世，享嵩寿106岁。她的儿子卓荣芬（73岁，退休）表示，母亲生前过得幸福，子孙满堂，走得安详，也没有遗憾了。据他透露，母亲的家乡在古来的乌鲁槽（Ulu Choh），年轻时是割胶工人，也跟着祖父在马新两地跑，直到1970年，一家人在新加坡定居下来。之后，母亲在新加坡从事农务工作，养猪养鸭，父亲则继续在马来西亚打工，直到退休才回到新加坡，一家人得以团圆。
谈及母亲的长寿秘诀，儿子笑说：“没什么秘诀，就是可能以前比较穷，吃得也清淡，不过母亲特别喜欢吃鸡皮、猪皮、猪内脏和叻沙（Laksa）。”对老年人而言，猪皮、鸡皮中含有较多的脂肪和胆固醇，实在算不上是健康的食物。但神奇的是，王先娘一直到去世前都没有三高。
王先娘的身体在过去都很健壮，或许和保持运动的好习惯有关。据说，她每天早上和傍晚都会去公园活动筋骨，锻炼身体，直到5年前得了大肠癌，手术后双脚没什么力气，才没有持续每日运动的习惯。运动不仅可以加快新陈代谢、促进血液循环，还可以让人放松心情，进而提高身体免疫力，减少生病的概率。老年人坚持运动习惯，更是有利于身心健康。
儿子表示，母亲每年生日，都有100多名亲友聚在一起为她庆祝，平时每周六家人也会来看母亲，家里热闹得很。
家里五世同堂，王先娘享受着儿孙绕膝、颐养天年的晚年生活。最近几个月，她有时会认不得人，但经人提醒后，她还是会记得。另据女儿卓翠兰（68岁）表示，母亲不避忌谈到死亡，还曾说过，过世的时候，丧礼应该会很热闹。早在30多年前，王先娘在70多岁的时候，因担心儿女不懂怎么处理后事，她自己准备好了寿衣，还折了金银纸作往生者的枕头，并放在盒子里一直收着。她过世后，儿女们拿出她之前准备的东西，才发现时间太久已经坏了，儿女们重新为她准备了过世所需的物品。
儿女们称，母亲不喜欢浮夸，因此没有特别准备大型仪式，丧礼以简朴庄重为主。王先娘遗体停柩在新加坡武吉知马道德坊住家，家属择定12月11日出殡。
在中国长寿之乡广西巴马，
106岁老人的长寿秘诀竟然是“每天抽烟喝酒不运动”！
实际上，在新加坡之外，中国也有一个举世闻名的长寿之乡——广西巴马长寿村。
在巴马长寿村，百岁老人占比是国际上长寿之乡标准的近200倍，被誉为中国人瑞圣地。
在这里，百岁老人比比皆是，第五次人口普查时，该村还有3位老人超过了110多岁。
研究发现，巴马人的长寿与当地的外部环境，包括地磁、空气、水、阳光，以及人们的饮食等因素息息相关。
有趣的是，巴马一位106岁老人的长寿秘诀，竟然是“每天抽烟喝酒不做运动”，让人大跌眼镜。到底怎么回事？
老人总结了自己的长寿经验，原来家里生活条件不好，一天只吃两顿饭，但吃的都是非常健康的蔬菜，久而久之就形成了习惯。
第二件要做的事就是，每天坚持泡脚，因为双脚上汇聚着身体的大量穴位，通过泡脚可有效刺激身体穴位，提高身体灵活度。
而老人每天喝的酒，其实都是特制的米酒，不仅可以养胃，还有促进血液循环的效果。当然适量即可，万不可酗酒。
关于不爱运动这一点，虽然运动可以促进新陈代谢，但老人毕竟上了年纪，有时大量运动反而会磨损关节，甚至损伤气血。
老人长寿最关键的一点就是拒绝生气，他已经很长时间没有因为何事不开心了，他觉得没必要，气大伤身这句话确实没错。
老人强调，想长寿，一定要少生气，这也是老人最独特之处。
总结
从文中两位老人的长寿秘诀来看，性格开朗，少生气，这是长寿的必备条件。通心粉们请牢记：做人最重要的是开心！
针对此事，通心粉们有什么看法呢？
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