人口老龄化大势所趋

人口老龄化有可能成为21世纪最重要的社会趋势之一，

几乎所有社会领域都受其影响，

包括劳动力和金融市场、

住房、交通和社会保障等、

家庭结构和人际关系。

2017年，全球60岁以上人口约9.62亿，

占全球人口13%，且每年以3%左右的速度增长。

到2050年，全球除非洲以外，

所有地区60岁及以上人口将接近甚至超出三分之一。

全球老龄人口数量在2030年将达14亿，

2050年达21亿，2100年上升至31亿。

据新加坡政府统计，

65岁以上居民在全国总人口中的占比不断攀升，

1980年为5%，2010年为9%，2018年达到了13.7%，

并且预计2030年将达到23%。

以下几组数据也显示出新加坡社会日益严重的老龄化问题：

2016年至2018年，新加坡人口年龄中位数从40岁提高到40.8岁。

在谈及“老年人”“老龄化”的议题时，新加坡人更习惯使用“乐龄”一词哦~

为什么这么称呼呢？

因为新加坡人认为，“乐龄”的说法似乎更符合现代社会老年人的实际生存状况，也有利于提倡一种更为健康积极的人生态度。而从“老龄”到“乐龄”的称谓转变，正体现了希望老年人“乐享老龄”的养老理念。

好了，话题收回来~我们该如何应对老龄化呢？大家都知道，人口老龄化不仅会导致劳动人口减少，而且更会导致养老金入不敷出。

新加坡将要延迟退休年龄

而针对养老金问题新加坡李显龙总理在昨天（8月8日）今年的国庆献词中已经给了我们提供的方法啦~

李总理说：我们也努力满足年长国人的医疗和退休需求，更好地保障他们的晚年生活。针对那些想要继续工作的国人，我们会提高退休年龄和重新雇佣年龄。”

李总理也将在8月18日的国庆群众大会上公布更多详情。

没错，新加坡要延长退休年龄啦~但是至于延长到到大年龄却没有提及哦~

其实，上调退休年龄已经大势所趋，毕竟这样能够缓解养老金支付的一些压力，保障新加坡居民的晚年生活。新加坡政府这样做，也无可厚非。

在面保障居民晚年生活质量这个问题，新加坡政府早在很久以前就想出了一些办法。

新加坡为保证居民晚年生活质量采取多方措施

为鼓励乐龄人士回归职场与社会，2012年，新加坡政府推行了《退休与重新雇佣法令》，还为老年人提供就业培训；在财务保障方面，除了公积金外，有需要的乐龄人士还可以考虑屋契回购或出租祖屋计划。

在乐龄人士的照料方面，社区与家居服务为老人提供居家医疗、护理与康复、失智症日间护理等服务，由卫生部监管的社区医院、养老院以及乐龄之家提供更全面的医疗服务。

在逐步完善政策及机构保障的同时，如何调动整个社会的力量推动更健康的生活方式，进而预防慢性疾病的发展，也是应对老龄化社会的关键。

“目前，新加坡在医疗工作方面的负担较重，很难快速培训更多医生、护士等专业人员，所以国家的方针是在“预防”方面做更大的投资。”

新加坡保健促进局局长徐永刚表示，为引导国民的健康生活方式，新加坡在2016年推出了“吃、喝、买健康挑战”的项目。

在与新加坡保健促进局合作的咖啡厅、餐馆、超市中，国民都能找到带有健康标识的认证健康食品，购买此类商品获得的积分可兑换代金券。据介绍，这一健康促进计划共吸引了47万人参与，约为该国总人口的1/10。

健康饮食之外，保健促进局还为每个公民免费提供健康手环，吸引他们参与“全国步行挑战”。目前该活动已连续举办了3季，参加人数已从第1季的15万余人，增加到近70万人。

由于老龄人群在运动和营养方面有特殊需求，保健促进局还专设针对老年人的健康推广项目。

比如，在防止老人跌倒方面，教导老人家属如何优化居住空间的布置，以提升安全系数；在运动健身方面，老年人有提升肌肉的力量与平衡、延缓骨质疏松症等需求，他们会为年长者提供免费的运动课程。

“这方面规模很大，每个星期为老年人设运动课程有400多项。”徐永刚强调。此外，针对老年人的饮食建议和烹饪课程也与年轻人有所差异。

通过参与健康推广活动，老年人可以跟朋友、家人多交流互动，避免因过度与家庭、社会分离而失去精神寄托、导致精神类疾病。

子女多关注老年人的起居生活

看了上面这两段话，我相信各位读者一定想起自己的爷爷奶奶或者自己的爸爸妈妈了吧，不仅他们的身体状况需要关注，心理状况更需要关注哦~

子女不在身边，没有工作的调剂，许多老人会因此而空虚、伤感，甚至精神萎靡。更有甚者，会得忧郁症。幸好有政府推出了这一系列的活动，来缓解当代一些年轻人的压力，但是做子女的依然要尽到自己的义务哦。

要知道，他们要的并不多，只是希望子女多陪在自己身边。看到这里，你们还等什么呢？下班之后去陪陪自己的爸爸妈妈吧~

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