说到新加坡的医疗
有人抱怨,说医疗费太高,看病等太久
也有人鼓掌,说医疗体系完善,环境好,水准高
来,我们看看专业人士怎么评!
根据世界上最悠久及最受重视的
同行评审性质之医学期刊之一
《柳叶刀》(The Lancet)公布的数据来看
新加坡的医疗评分是相当高的哦
全世界排名第22名
整个亚洲,除了日本,就是新加坡最棒了
对于国民的身体健康
政府是真的操碎了心
又是搞运动,又是提出健康饮食
【运动】追逐梦想,新加坡小飞鱼要继续发扬榜样的力量!
【新加坡】家长式政府又发福利,坡上的女性朋友们Are you ready?!
更从预防甚于治疗上着手
积极推行防癌抗癌的活动
你可知道
新加坡男性&女性高发癌症是哪种吗?
在新加坡,男性的第一高发癌症是【结肠癌】
而女性,第一高发癌症是【乳腺癌】
作为本地头号的癌症杀手——结肠直肠癌
确实让人闻之色变
但是与其害怕,抗拒,不敢面对
还不如早早检查
尤其是50岁以上的人更需要特别注意定期检查
结肠直肠癌是指结肠和直肠部位的癌症
结肠和直肠的内壁可能长有息肉
这些息肉可能很小,也未必就是癌症
可是日后却有演变成癌症的风险
结肠直肠癌其实是可以预防的和治疗的
所以大家真的不必紧张
就是一个普通的体检嘛!政府还免费哦!
快快行动起来吧
首先,先领取新加坡防癌协会分发的
粪便免疫化学检验器(简称FIT检验)
50岁或以上的新加坡公民和永久居民
无需任何花费即可领取FIT检验配套哦
这个检测的好处来看一看:
>安全、简单,非入侵性检验
>能验出粪便里是否有血丝
>有些粪便内的血肉眼未必看得到
>测试前不需要禁食或改变饮食
>你能在家自己采集粪便样本
如果您是公民或者PR,您需要这么做:
NO.1 携带身份证,到指定地点索取FIT检验配套
NO. 2 不需要禁食,在家里采集粪便样本,把检验配套邮寄至新加坡防癌协会(免付邮资) FIT(在家采集粪便样本步骤如下)
那么,在哪里索取FIT检验配套?
>请咨询参与检测的国立健保集团、新保集团和国大综合诊疗所
>请咨询指定的Guardian Health & Beauty Stores、屈臣氏(Watsons Personal Care Stores)和余仁生中药行。
>请咨询新加坡防癌协会位于15号,英莪街(Enggor Street)的总办事处,以及该协会位于碧山的诊疗所。
最后,说一说,
在生活方式,我们应该做出什么改变
减少引发结肠直肠癌的几率呢?
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减少红肉的摄入量
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减少吃腌制肉类的摄入量
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减少吃BBQ等烧烤煎炸类食物
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男人每天最多喝2杯啤酒
女人最多喝1杯啤酒
不要贪杯酗酒哦
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多吃蔬菜水果类
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养成固定规律的运动与健康生活方式
好了,我们坡坡政府都这么上心用心啦
大家都把健康意识提高起来
可以带父母去检查呀
或者随手转发给公司的年长员工呀
有时候长辈不习惯看手机会忽略这些新闻
但是他们又是更需要好好关注健康的人群
那么,让我们付出我们的关心吧
这样的坡坡
才最有爱!
♥
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蒙上眼睛
跟着我们瞎玩呗