国内抗击疫情，
全民“宅”在家，
摸摸自己的小肚腩，
是不是都有一层肉肉了。
二月不减肥，
五月徒伤悲。
小妹火速为大家送上，
健康低卡还好吃的食物，
健康低卡，可不是只有沙拉的哦。
石锅拌饭 Bibimbap
一碗热腾腾的石锅拌饭，松软的米饭，多汁的蔬菜，可口的牛肉，营养丰富、热量不高、蔬菜品种多，实乃减肥轻食的佳品。
01Dosirak
Dosirak专门供应bibimbap，每一碗都少于500卡路里，自由搭配DIY自己的韩式拌饭。它的蛋白质类，有烤牛肉，芝麻鸡，红薯，金枪鱼，泡菜豆腐等等，都是低卡，热量低的食物。还可以选择糙米或者荞麦面，更加健康。
门店：3 Temasek Boulevard，B1-170
营业时间：周一到周天：10am-10pm
门店：OUE Downtown Gallery，6A Shenton Way，#01-44
营业时间：周一到周五：11am-8pm，周六：11am-2:30pm
门店：[email protected]， #B2-15
营业时间：周一到周五：10am-10pm，周六到周天：11:30am-10pm
02Todamgol Restaurant
这里的石锅拌饭，坡坡最好吃的石锅拌饭，绝对当之无愧了。与众不同的是每一碗中都放入了大量海苔，还有它独特的拌饭酱料，清淡的芝麻风味酱，彷佛置身海边，清爽不油腻。
地址：31 Tanjong Pagar Road, #01-01, Singapore 088484
营业时间：周一到周五：12pm-3pm，周一到周天：6pm-3am
Acai Bowl
色彩缤纷的Acai bowl标榜健康、低卡、美味，成为一众追求健康人士的新宠儿。据科研报告，Acai 含有大量的抗氧化物、纤维和氨基酸，能促进消化、皮肤健康和加强人体免疫系统等功效，营养价值是很高的。一碗plain的acai大约为350卡路里。
01Project Acai
Project Acai是坡坡第一间以acai bowl为主打的门店，凭借它的高颜值，丰富的色彩，率先在ins上刮起一阵热潮。acai，以碗装为特色，上面有granola麦片，新鲜的水果和坚果。还可以选择购买包装好的产品，回家自己做，省时省力。
门店：Holland Village：27 Lorong Liput
Takashimaya S.C.：Ngee Ann City, #B2-32a
Katong：217 East Coast Rd
Vivo City：1 Harbourfront Walk, #01-92
营业时间：每天 11:30am-10pm
02Super Loco
Super Loco结合了墨西哥风味，融入了这一碗acai bowl。它的特色之处在于以椰子藜麦为基础，配上芒果、蓝莓、奇亚籽和烤过的granola，更加健康、美味。
地址：The Quayside, 60 Robertson Quay #01-13
Singapore 238252
营业时间：周一到周二：5pm-10pm，周三到周四：5pm-11pm，周五：5pm-12am，周六：10am-12am，周天：10am-10pm
Salmon Bowl
三文鱼的热量极低，每100g鱼肉，只有150卡路里，相当于一个煮鸡蛋的热量。所以，适量吃三文鱼，是不用担心发胖的，越吃越瘦。
01Salmon Samurai
Salmon Samurai提供经济实惠，健康，美味的三文鱼食物，可以选择混合糙米，荞麦面，乌冬面或者沙拉打底，再加入三文鱼，一碗健康美味的轻食就好啦。店家很贴心的提供五种不同口味的三文鱼，生鱼片，三文鱼明太子，大蒜酱油，poke和辛辣口味的poke。
门店：Ocean Financial Centre：10 Collyer Quay, B1-08
营业时间：周一到周五：11am-8pm
门店：100AM Mall: 100 Tras Street, 01-11
营业时间：每天 11am-10pm
02Aloha Poke
Poke起源于夏威夷，腌制新鲜的生鱼，加以佐料制成生鱼拌饭。这里的鱼是用以下三种方法调味的。原始调味料是芝麻，烧酒，黑白芝麻和葱的混合物，略微有点甜。第二种选择是芥末蛋黄酱，奶油状的蛋黄酱搭配三文鱼，鲜香浓郁。第三种选择是辛辣口味。调味过的鱼，爽滑入口，不单调。
门店：1 Raffles Place 02-01, Singapore 048616
营业时间：周一到周五：11：30am-8pm
门店：391 Orchard Road, #B2-31, Ngee Ann City,
Singapore 238872
营业时间：每天11:30am-9:30pm
更多门店请参考官网
https://www.alohapoke.com.sg/#social
健康饮食，
大口吃饭，
甩掉小肚腩，
美美地迎接夏天！
完
撰稿人：索菲小胖妹
一个爱旅行爱美食的快乐吃货，打卡每一间Brunch