加强心理急救,红十字会将推出高级课程

红十字会前年9月推出心理急救课程(Psychological First Aid,简称PFA),教导红十字会义工和公众遇到危难时,如何提供基本的心理支持和关怀。这项一日课程当时由东南亚区首推。


至今1400多人已完成课程,红十字会计划在今年第二季推出为期两天的高级课程,其中包括评估学员执行心理急救的能力,给予认证。早些时候完成一日课程者,只要多上一天课。新加坡红十字会学院助理主任(培训与发展)李林盛建议获认证者可每两年重修,温故知新。红十字会也同政府机构和私人企业合作,安排相关人员上课。


李林盛补充,心理急救并非心理治疗,而是以人性化的方式,细心聆听,给予关怀。例如在危难时,关注的是当下能提供怎样的援助,不是诊断对方的心理健康。“心理急救不是专业医生或心理医生才能做的事,却也不是每个人都适合,处理不好反而会越帮越忙。”


课程教学包括角色扮演,模拟在不同情况运用技能。李林盛说,更重要的是先正视自己的情绪,提高自身心理韧性。“这并非一夜间能达成,但了解自己的心理素质是好的开始。”


他也说,心理急救不是要求施救者一看到人就上前帮忙,因为有些人需要时间沉淀。“人们实际上能够以自己的方式应付负面情绪,(所以)不可强迫他人接受帮助,或强迫他们谈自己的感受和对事件的反应。”

(信息来源:新加坡联合早报)

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童老师 

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