健康 | 新加坡懒人甩膘福音,盘点隐秘在巷子深处的低卡“实验室”!


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开篇小圈儿想问个问题,你身边有没有这种小伙伴——还要洗碗?还要洗筷子?


突然发现周围很多小伙伴对家务的排斥已经到了匪夷所思的地步…


“好饿呀!自己煮碗面吧!吃的健康点…但是吃完药洗碗…还是点外卖吧!”

洗碗、洗筷子已经成为很多年轻的小伙伴难以逾越的大山…

想吃的健康点自己又不愿意动手…


那只能吃的健康点了!

(图:来源自网络)

现在“甩膘”算是这个时间段最热门的词之一…毕竟节后胖三斤的魔咒还没有解除…


这时候除了迈开腿,最重要就是——会吃!


在新加坡都有哪些吃不胖、还不会洗碗的“低卡实验室”呢?


1、Toss & Turn


位于乌节ION底楼的沙拉店,荤素配料非常足,主食也都是精心调制的意面跟荞麦面都非常好吃,低脂又饱腹,份量很足,两个人吃都没问题,可以说是性价比非常高的一家店。


ION店:

#B4-55, Ion Orchard,

2 Orchard Turn, Singapore 238801

营业时间:11am-10pm


Vivo City店“”

#01-113/114 Vivo City

1 Harbourfront Walk, Singapore 098585

营业时间:11am-9pm

(图:来源自网络)


2、Haakon Superfood & Juice


位于somerset 313的沙拉店,宽敞又小清新,是在乌节的上班族们喜爱的简餐场所。


店里的沙拉有分DIY跟搭配好的套餐可选,店里的沙拉套餐摆盘跟餐具都很精致,配料都很新鲜,荤类的肉质不会过于干涩。


半熟的煎蛋与三文鱼的搭配很妙,裹着蛋液的三文鱼一口吃下去太治愈了


313店:

#B2-14, 313 Orchard Rd, Singapore 238895

营业时间:10am-10pm


Raffles店:

1 Raffles Place, #01-11, Singapore 048616

营业时间:周一到周五:9am-830pm

周六:10am-330pm 周日休息


Holland Village店:

118 Holland Ave, #01-03,

Raffles Holland V, Singapore 278997

营业时间:10am-930pm


Tanjong Katong店:

11 Tanjong Katong, #02-K3 S437157

营业时间:11am-9pm

(图:来源自网络)

3、LOLOKU Café & Deli


Poke bowl沙拉碗的菜单只供应到下午3点,晚上又成了焕然一新的热带花园餐厅。


周末不营业,工作日不论早晚。


店里都有不少来打卡的不论是上班族还是携着三两好友,都能在这里度过轻松的午后时光。


店里可以根据自己的喜欢DIY沙拉碗五款酱汁都比较有特色,可以自选一种,其中ponzu&wasabi跟wasabi&mayo都含有芥末酱,吃不惯wasabi的宝宝们不要误点。


咖啡由Sarniescafe供应,品质有保证从830am到1030am每杯只售3块钱可以说性价比无敌了。


地址:Keong Saik 1, 01-05, The Working Capitol

Building, Singapore 089109

营业时间:周一至周五:830am-3pm

4pm-830pm 周末休息

(图:来源自网络)

4、Kokoro


典型的日系咖啡馆,主打轻食的概念提倡”clean eating”,店里除咖啡一切食材都是新鲜采集,不添加人工材料。


除沙拉之外,其他菜的做法也均是以少油少盐为主,想瘦身的宝宝们盲点都没问题。


地址:43 Middle Rd, #01-00 Singapore 188952

营业时间:周二到周六:12pm-9pm

周日:10am-5pm 周一休息

(图:来源自网络)

5、A Poke Theory


这家可以说是坡上比较经典的沙拉店了,短短两年就在坡坡开了五家分店


最出彩的便是腌制入味的三文鱼丁、清新的凤梨丁与绵软的牛油果泥。


主食区与加料区各具特色,主食有软糯的寿司醋饭与柠檬香草荞麦,加料区更是令选择强迫症的宝宝们纠结。

有空一定要尝尝哦!好身材有时候就是吃出来滴!

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