（新加坡5日讯）新冠肺炎疫情蔓延，每天看到疫情的数据，加上在家办公，减少外出，社交圈子小，更多新加坡国人感到抑郁及焦虑。专家建议，不要将注意力放在数据，而是关注抗疫的集体行动，互相关怀和鼓励。

截至新加坡时间3日凌晨，全球冠病病例已突破100万，其中已经有5万多人病逝。新加坡总病例已超过1000起，一名88岁新加坡永久居民昨天凌晨（4日）去世，成为本地第6名冠病死亡病例。

抗疫跨部门工作小组周五（3日）宣布，从下周二（7日）至5月4日之间采取升级版的安全距离措施，包括全面实行居家学习和关闭多数工作场所。政府也强烈呼吁公众待在家中，避免不必要的外出。

翱翔辅导服务中心主任兼心理治疗师袁凤珠

数据天天更新，新冠肺炎感染病例不断攀升，令一些国人感到彷徨且不安。

公众陈蓉芳（60岁，家庭主妇）告诉记者，她非常关注新冠肺炎相关新闻，分分钟都透过《联合早报》的数码应用程序获知全球冠病最新数据。

她消极地说：“确诊病例天天都在上升，也不知道到底情况何时才会好转，加上得知冠病会在无症状下传染，所令我很担心。”

关怀辅导中心首席治疗师卓佳敏受访时说，确诊数据攀升难免搞得人心惶惶，但是若只把注意力放在数据，只会使人变得意志消沉，影响身心健康，无法正常作息。

本月7日至5月4日，大部分提供非必要服务的工作场所将关闭，让员工在家办公，减少外出。（档案照）

“许多人只注意确诊冠病的数据，而忽略确诊病例康复的数据。新加坡相较其他国家，康复的病患比率较高。我们也看到政府毫无松懈关注疫情的趋势，调整措施并采取果断的行动，加强防范，以免疫情进一步恶化。我们并不是孤军作战，何不把注意力放在集体抗疫行动？”

翱翔辅导服务中心主任兼心理治疗师袁凤珠也认为，正能量能战胜一切，疫情让人忧虑感加剧，但也因此看到不少人在面簿贴文相互鼓励，甚至有人在公共场所分派口罩和消毒液，社区扶持更重要。